腸活・お腹のお悩み2026年6月8日#お腹の不調63 view【お腹から肌ケア】腸と肌荒れの意外な関係！お腹から整える毎日のコツ腸と肌荒れの意外な関係。お腹から整える毎日のコツを27年の現場経験から解説。食事……武田 貴美江
腸活・お腹のお悩み2026年6月8日#発酵食品74 view【腸活食材の基本】オリゴ糖の働きと毎日の暮らしへの取り入れ方オリゴ糖は善玉菌のエサ役・お腹にやさしい甘み・加熱に強い性質という3つの特徴を持……武田 貴美江
腸活・お腹のお悩み2026年6月7日#セルフケア70 view【内側から整える】腸もみとダイエットの関係！やさしい毎日の習慣ダイエットを支える土台のひとつがお腹のリズム。腸もみは体重を直接落とすものではあ……武田 貴美江
腸もみ・腸セラピーとは2026年6月6日#セルフケア88 view【初心者向け】腸もみのやり方！自分でできる5分のセルフケア基本ステップ腸もみのやり方を、自分でできる5分のセルフケアとして基本ステップごとに紹介。温め……武田 貴美江
腸活・お腹のお悩み2026年6月5日#お腹の不調86 view【今日からできる】便秘解消に役立つ生活のコツ！お腹を整える毎日の習慣便秘解消に役立つ生活のコツ。お腹を整える毎日の習慣を、27年で8,000人を超え……武田 貴美江
腸活・お腹のお悩み2026年6月4日#腸とメンタル66 view【意外な広がり】腸活のメリットとは？暮らし・気分・人間関係への効果腸活のメリットを解説。毎日の習慣で感じる体感、続け方のコツ、暮らしの中で広がる変……武田 貴美江
腸活・お腹のお悩み2026年6月3日#お腹の不調75 view【あたためケア】腸の冷え対策！お腹の冷えとやさしいケア腸の冷えとお腹の関係。お腹の冷えとやさしいあたためケアの方法を、27年の現場から……武田 貴美江
腸や健康の知識2026年6月3日#セルフケア72 view【呼吸で整える】腸と自律神経の関係！交感・副交感を整える視点腸と自律神経はたがいに影響を与え合う近い関係。緊張するとお腹が痛い、ストレスでお……武田 貴美江
