前回のメルマガでは、 腸内環境を整えることが 花粉症対策に効果的 というお話をしました。 でも実際には、 「忙しくて食事改善が難しい…」 「食事ではなかなか改善...

早くも3月になりましたね！ 春になると「花粉症がつらい…」 という声をよく聞きます。 実は、花粉症と腸内環境は 深い関係があるって知っていますか？ 花粉症は免疫...

突然ですが、 マイクロプラスチックが 体に悪影響を与える という話を聞いたことはありませんか？ プラスチック製品が分解される過程で 発生するマイクロプラスチック...

お正月、家族や友人との 楽しい時間を過ごしながら、 つい食べ過ぎてしまった方も 多いのではないでしょうか？ 今日は、小腸から整えて、 スッキリした新年のスタート...