NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月4日#腸とメンタル8 view【意外な広がり】腸活のメリットとは？暮らし・気分・人間関係への効果腸活のメリットを解説。毎日の習慣で感じる体感、続け方のコツ、暮らしの中で広がる変……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月3日#お腹の不調8 view【あたためケア】腸の冷え対策！お腹の冷えとやさしいケア腸の冷えとお腹の関係。お腹の冷えとやさしいあたためケアの方法を、27年の現場から……武田 貴美江
NEW腸や健康の知識2026年6月3日#セルフケア10 view【呼吸で整える】腸と自律神経の関係！交感・副交感を整える視点腸と自律神経はたがいに影響を与え合う近い関係。緊張するとお腹が痛い、ストレスでお……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月2日#発酵食品13 view【5つの方法】腸内環境を整えるには？毎日の食事と生活でできる整え方腸内環境を整える3つの軸（菌のバランス・食べ物・生活リズム）を、薬機法に配慮しな……武田 貴美江
NEWお知らせ2026年6月2日#デトックス・便秘解消12 view【6/15(月)】腸もみランチ会＠群馬県前橋今日は、腸セラピスト養成講座の修了生 尾崎さんが開催されるイベントのご案……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月2日#発酵食品15 view【育てる習慣】善玉菌を増やすには？食事と暮らしで育てる毎日の工夫善玉菌を増やす方法を解説。毎日の食事と腸活でやさしく育てるコツ、発酵食品・食物繊……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月1日#便秘11 view【一覧】食物繊維の多い食べ物は？腸活におすすめの種類と取り入れ方食物繊維が多い代表的な食べ物を、水溶性（海藻・果物・大麦など）と不溶性（野菜・き……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月1日#お腹の不調13 view【お腹の重さ】腸むくみとは？原因とやさしく整える毎日のコツ腸むくみとは、お腹の重さや張りを指すやさしい呼び方。水分・塩分のバランスや冷えと……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年5月31日#発酵食品12 view【7つの体感】発酵食品が腸に良い理由は？毎日食べたくなる話発酵食品の効果を、医療的な効能ではなく「すっきり感」「あたたかさ」などの体感の声……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年5月31日#発酵食品23 view【選び方ガイド】腸活におすすめの食べ物！はじめての方が選ぶ食材ジャンル腸活におすすめの食べ物を、発酵食品・食物繊維・オリゴ糖・水分の4つの軸ごとに整理……武田 貴美江
