【安全のために】腸セラピーの禁忌！受けられない持病・妊娠中・術後の目安

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「腸セラピーをいちど受けてみたいけれど、誰でも受けて大丈夫なのかな？」「今の自分の体調で受けても問題ない？」

気持ちのいい施術であっても、安全のために「受けるのを避けたいタイミング」があることを、最初に知っておきたいところ。

結論からお伝えすると、腸セラピーは食後すぐ・発熱や強い腹痛があるとき・飲酒後は避けるのが基本。

妊娠中や産後まもない時期、お腹の手術後、持病で通院中の方は、まず主治医に相談してから考えるようにしましょう。

怖がるためではなく、安心して施術を楽しむため。

禁忌の地図を、ここから一緒に、やさしく整えていきましょう。

この記事の執筆者

武田 貴美江

腸セラピー・腸もみサロン「緩（ゆるり）」主宰／腸セラピスト養成講座 講師

セラピスト歴27年以上。8,000人以上の健康をサポートし、150人以上の腸セラピストを育成。著書『神秘の小腸力』。

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腸セラピーの禁忌とは？妊娠中や持病などまず知りたい基本

はじめに、「腸セラピーの禁忌」という言葉の輪郭を、ざっくりつかんでおきましょう。

全体像が見えると、自分の体調と照らし合わせて判断しやすくなります。

「禁忌」って何を指す？

禁忌とは、「行うことで体に負担や不利益が生じる可能性があるため、避けるべき状態・条件」を指す言葉です。

腸セラピーはお腹に直接触れる施術なので、お腹まわりや全身の状態によって、施術を控えたほうがよいタイミングがあります。

禁忌があるからといって「危ない施術」ということではなく、ご自身と施術者の双方の安全のための約束ごととして整理しておくのが大切。

サロン施術とセルフ腸もみで違うところ

セルフ腸もみの注意点は、腸もみでやってはいけないことの基本ルールでくわしくまとめています。

自宅でセルフ腸もみをするときも、次の章で紹介する7つのタイミングは同じく避けるのが基本。

持病がある方は、セルフで行う前にも主治医に相談しておくと安心でしょう。

腸セラピーは医療ではないという前提

腸セラピーは、病気の治療を目的としたものではなく、リラクゼーションとして行うものです。

あん摩・マッサージ・指圧を仕事として行うには、国家資格が必要と定められているのをご存じでしょうか。

医師以外の方が、あん摩、マッサージ若しくは指圧を業として行おうとする場合には免許が必要とされ、無免許で業として行ったものは処罰の対象になります。

出典：厚生労働省「無資格者によるあん摩マッサージ指圧業等の防止について」（要約）

だからこそ、気になる症状や持病があるときは、セラピーより先に医療機関で確かめることが大切です。

「セラピーは医療の代わりにはならない」というスタンスを守ることが、結果としてご自身の体を守ることにつながります。

禁忌を確かめずに受けたときによくある失敗

禁忌を知らずに予約してしまうと、せっかくの施術を心地よく受けられないことがあります。

どれも、事前に少し確かめておけば防げるものばかり。

禁忌は「受けられない人を決めるもの」というより、気持ちよく受けるための下準備と考えてみてください。

「これくらいは言わなくていいかな」と迷ったことほど、先に伝えておくのがおすすめ。

腸セラピーの禁忌となる妊娠中・持病など7つのタイミング

腸セラピー全般で、施術を避けたほうがよいと考えられる7つのタイミングを、理由とあわせて整理します。

1. 食後すぐ（食後1〜2時間以内）

食後すぐは胃腸が消化に集中している時間なので、お腹への施術は消化の負担になる場合があります。

予約は食後1〜2時間ほどあけて取るか、サロンに食事の時間を伝えておくと安心です。

朝の予約なら朝食を軽めにする、午後なら昼食の時間を早めにするなど、予約時間に合わせて食事を調整してみてください。

2. 発熱・体調不良時

発熱や強い体調不良があるときは、施術そのものが体への余計な負担になることがあるので、まず体を休めることを優先しましょう。

「予約日だから無理してでも行く」よりも、サロンに連絡して変更を相談する勇気を持つことが大切。

しっかり休んで、体調のよい日にあらためて受けるのが、お互いのためになります。

3. 強い腹痛・気になる症状があるとき

セラピーは、原因が分からない症状の代わりにはなりません。

強い腹痛、血便や黒い便、理由のわからない体重減少、吐き気が続くなどのときは、施術より先に医療機関で「ほかに体の異常がないか」を確かめてください。

受診して「お腹に触れる施術を受けても問題ない」と確認できてから、あらためて予約を考えてみてください。

4. 妊娠中・妊娠の可能性があるとき・産後まもない時期

妊娠中は体が大きく変化している時期で、お腹への刺激には慎重になる必要があります。

妊娠の可能性があるときや、出産後まもない時期も同じように、体調が安定するまでは施術を控え、受けたい場合は主治医や助産師に相談しましょう。

妊娠の可能性がある時期は、本人が気づかないうちに体が変化していることもあるので、「もしかしたら」の段階でも伝えておきましょう。

産後は、出産で大きく変わった体が少しずつ回復していく途中で、お腹まわりもまだ落ち着いていない時期。

産後の体との向き合い方は、産後の体調をお腹から整えるヒントにまとめています。

5. お腹の手術後・大きな病気で通院中

お腹の手術のあとは、傷や手術した場所に刺激が加わらないよう、注意が必要な時期があります。

どのくらいの期間あけるかは、手術の内容や回復の状態によってちがうため、必ず主治医に確認してください。

持病で通院中の方も、主治医に相談したうえで、サロンには治療の内容や飲んでいる薬を伝えましょう。

こうした方も、施術の前に主治医に確かめ、その内容をサロンにも伝えてください。

6. 生理中で不調が強いとき

生理中の不調が強い時期は、無理せずお休みするのが基本。

軽い体調なら、サロンに相談したうえで判断していくと安心です。

サロンによって、生理中の対応はちがうので、予約時に確認しておくと当日慌てずにすむもの。

ホルモンとお腹の関係は、女性の便秘の原因（ホルモンと生活リズム）で詳しく解説しています。

7. 飲酒直後

お酒を飲んだ直後は、体の感覚が鈍くなり、強さの判断が正確にできないことがあります。

施術当日の飲酒は避け、施術のあともその日はゆっくり過ごすのが安心。

前の晩に遅くまで飲んだ日は、翌朝の予約でもだるさが残ることがあるため、前日の飲み方にも気をつけておくと安心です。

7つのタイミングの早見表（理由・目安・対応）

避けたいタイミングを、ひと目で見られるよう表に整理しておきます。

1つでも当てはまる場合は、必ず事前にサロンに伝えること。

隠さず伝えることが、安全な施術につながります。

7つのタイミングごとの受けられる目安

「いつになったら受けられるの？」という目安を、7つのタイミングごとに整理しました。

期間を一律に決められないものは、主治医の判断がいちばんの目安。

「もう大丈夫だと思う」という自己判断より、ひと言確かめてから予約するほうが、当日を安心して迎えられます。

腸セラピーが禁忌になりうる持病と主治医に相談したい状態

タイミングだけでなく、持病や体の状態によっても、施術の前に確かめておきたいことがあります。

主治医に相談してから考えたい病気と状態

次のような病気や状態がある方は、腸セラピーを受ける前に、必ず主治医に相談してください。

ここに挙げたもの以外でも、通院中の病気があるときは、自己判断せずに主治医に相談しましょう。

サロン側は病気の診断ができないため、主治医の判断がいちばんの目安になります。

控えたい状態と相談で受けられる状態

腸セラピーの禁忌は、「その時期は施術を控える」ものと「主治医の許可があれば相談できる」ものの2段に分けると整理しやすくなります。

施術を控えたい主な状態は、次のとおり。

一方で、次のような場合は、主治医の許可があればサロンに相談できることがあります。

同じ病気でも、症状の強さや治療の段階で判断は変わるため、ここに挙げたのは一般的な目安です。

最終的には、主治医の判断と、カウンセリングでのセラピストとの確認を合わせて決めてください。

高血圧・心臓病の方が気をつけたいこと

高血圧や心臓病の方は、まず主治医に確認し、許可が出た場合でも弱い圧・短い時間に限るのが安心です。

緩（ゆるり）の腸セラピーは力で揉まず、手の温かさと呼吸を合わせて触れる手技なので、強い圧をかけることはありません。

施術中にめまいや気分の悪さを感じたら、がまんせずにすぐ伝えてください。

低血圧でふらつきやすい方の起き上がり方

低血圧の方は、施術のあとに急に起き上がるとふらつきやすいことがあるので、ひと呼吸おいてからゆっくり起き上がりましょう。

よくあるのが、「気持ちよくて、つい勢いよく起き上がったら立ちくらみがした」という声。

ふらつきが心配な方は、カウンセリングのときに伝えておくと、起き上がるペースを一緒に合わせてもらいやすくなるはず。

高齢の家族に受けてもらうときの確かめごと

高齢の家族が受けるときは、通院中なら主治医に相談し、強い圧は避けて、触れる程度・温める程度にするのが安心です。

よくあるのが、「親に受けてほしいけれど、本人は少し不安そう」というご相談。

そんなときは、ご家族が一緒に付き添い、本人が「やめたい」と言える空気をつくっておくと、安心して受けやすくなるもの。

子どものお腹に触れるときの目安

子どものお腹は、家庭で手のひらで軽くなでる程度なら、日常のふれあいとして取り入れられます。

サロン緩には、子ども向けの20分（2,000円）のメニューもあります。

受けるときも、体調がすぐれない日は無理をせず、元気な日にあらためるのが安心でしょう。

家庭でできるお腹ケアは、子どもの便秘と家族でできるお腹ケアで紹介しています。

受けたいときの手順（主治医確認→サロンへ申告）

お薬手帳を持っていくと、飲んでいる薬を正確に伝えられて安心です。

主治医に相談した内容も、あわせてサロンに伝えておきましょう。

予約の前日と当日に確かめたいこと

予約が近づいたら、前日と当日に分けて体調を確かめておくと、当日に慌てずにすみます。

ひとつでも気になることがあれば、出かける前にサロンへ連絡して相談してください。

「行ってから相談すればいい」と考えがちですが、先に連絡しておくほうが、日程の変更もスムーズ。

施術中に異変を感じたときは

施術中に痛み・めまい・気分の悪さなどを感じたら、遠慮せずにすぐ伝えてください。

施術のあとに痛みや不調が続くときは、早めに医療機関を受診しましょう。

安心して受けるためのサロン選びと安全チェックのポイント

禁忌を理解したうえで、サロン選びでも安全性を見極める視点を持っておきましょう。

これまでの現場感から、信頼できるサロンの見分け方をお話しします。

カウンセリングを丁寧に行うか

初回に体調・持病・飲んでいる薬・最近の手術歴などを、書面や口頭で確認するサロンは、安全意識が高いと考えられます。

逆に、カウンセリングなしですぐ施術に入るサロンは注意が必要です。

カウンセリングで聞かれることの例

サロン緩では、はじめての方は施術の前に10分ほど長めに時間をいただき、体調やお悩みを伺っています。

一般的には、次のようなことを聞かれることが多いでしょう。

「面倒だな」と感じるくらい細かく聞かれるほうが、結果として安全な施術につながります。

予約のときに持病や体調を伝える例文

持病や体調のことは、予約の段階で短く伝えておくと、サロンも準備がしやすくなります。

LINEやメールで予約するときも、同じ内容を文章で送っておけば、当日のカウンセリングがスムーズに進みます。

伝えにくいことがあるときは、「当日、直接お話ししたいことがあります」とだけ書き添えておくのもひとつの方法。

予約の時点で伝えておけば、当日のカウンセリングでは、その日の体調の確認に時間を使えます。

禁忌について事前に説明があるか

「こういう体調のときは受けられません」と最初にきちんと伝えてくれるサロンは、信頼できる目印のひとつ。

ホームページに受けられない場合の案内があるかどうかも、選ぶ前に確認しておきましょう。

無理に勧めない姿勢があるか

体調が悪い方や妊娠中の方に「大丈夫ですよ」と無理に施術するサロンは、安全意識が低い可能性があります。

「今日はやめておきましょう」と勇気を持って断れるセラピストこそ、信頼できるプロです。

腸セラピーでは「やらない選択」も安全のための大切な判断

これまでの現場で多くのお客様と向きあってきて感じるのは、「施術をしないという選択」もまた、プロのセラピーの一部だということ。

断る勇気がプロのしるし

お客様の体調を見て「今日はやめておきましょう」と提案するのは、セラピストにとって勇気のいる判断。

でも、長く信頼されるサロンほど、その「やらない選択」を当たり前のように行っているものです。

禁忌を学ぶことはプロの責任

人のお腹に触れる仕事をするなら、手技と同じくらい、控えたいケースを知っておくことが大切。

緩の養成講座の2日目（技術編）では、圧の加減や施術姿勢も、実際に手を動かしながら学びます。

講座の内容は、腸セラピスト養成講座の選び方と内容で紹介しています。

セラピストが禁忌を確かめる一般的な流れ

サロンで受ける側だけでなく、施術する側も、禁忌を何度かに分けて確かめるのが一般的です。

一度確かめて終わりではなく、場面ごとにくり返し確かめることが、安全な施術の土台。

受ける側も、この流れを知っておくと、どのタイミングで何を伝えればよいかが分かりやすくなるでしょう。

家族のお腹に触れるときも、この流れを小さくまねするだけで、ぐっと安心感が増していきます。

もっと安全な視点で学びたいなら

信頼できるサロンの見分け方をもう少し掘り下げたくなったら、本物のサロンの見分け方や過敏性腸症候群との付き合い方もあわせてご覧ください。

シリーズで読み比べていただくと、安全に楽しむための視点が、さらに立体的になっていくはず。

腸セラピーの禁忌と注意点に関するよくある質問

予約の前に確かめておきたいことを、短い答えでまとめました。

禁忌と注意点を知ることが、安心して楽しむための第一歩

腸セラピーの禁忌は、施術を怖がるためのものではなく、安心して長く楽しむための約束ごとです。

今日から意識したい5つのポイントを、最後にまとめておきます。

気になることがひとつでもあれば、予約の前にメモにしておき、カウンセリングでそのまま見せてみてください。

自宅でのお腹ケアから始めたい方は、次に腸もみのやり方5分ステップを読んで、やさしい手の当て方を確かめておくのもおすすめです。

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