武田 貴美江11th page
- 2026年5月31日
- #発酵食品
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【4つの体感】発酵食品の効果は？腸にうれしい理由と食べ方・注意点をやさしく解説
発酵食品の効果として言われていることを、農林水産省の情報を出典にやさしく解説しま……
- 2026年5月31日
- #発酵食品
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【はじめての腸活】おすすめの食べ物10選！毎日の食卓に足す選び方と組み合わせ
腸活におすすめの食べ物を、納豆・味噌・ヨーグルト・海藻・きのこなど、はじめての方……
- 2026年5月29日
- #セルフケア
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【研究と現場から】腸もみの効果は？期待されること・よく聞く体感と注意点
腸もみの効果は？お腹の張りの不快感やお通じのリズム、リラックス、あたたかさなど期……
- 2026年5月28日
- #副業
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【お金のリアル】腸セラピストは食べていける？副業から育てる働き方と収入の仕組み
腸セラピストは食べていける？資格だけでは稼げない現実と、収入が生まれる仕組み、始……
