NEW腸活・お腹のお悩み2026年7月8日#セルフケア25 view【ストレス源と向き合う】便秘とストレスのつき合い方とお腹のケア忙しい時期にお通じが止まる方へ。ストレスと便秘の3つのつながり、深呼吸・夜の感じ……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年7月8日#お腹の不調27 view【焦らず続ける】慢性的な便秘とのやさしい付き合い方長く続いた便秘との付き合いは「3ヶ月単位」が基本。短期で何とかしようとせず、食事……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年7月7日#お腹の不調31 view【ホルモンと便秘】女性の便秘の原因！生活リズムの落とし穴女性は男性より便秘しやすい体の仕組みがあります。ホルモンの周期的変化・食事制限・……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年7月7日#便秘31 view【授乳期のケア】産後の便秘に特化！お腹をやさしくリセット出産前は便秘とは無縁だった方も、産後はホルモン変化や水分不足・睡眠不足でリズムが……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年7月6日#セルフケア32 view【ふれあいケア】赤ちゃんのお腹マッサージ！安心の触れあい時間赤ちゃんのお腹マッサージは親子のふれあいタイム。あたたかい手のひらでできる基本4……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年7月6日#お腹の不調32 view【家族で支える】子どもの便秘！症状別の対処と声かけのコツ子どもの便秘ケアは家族で取り組む暮らしから。食事の偏り・環境変化・便意を逃すリズ……武田 貴美江
NEW腸や健康の知識2026年7月5日#セルフケア28 view【うつ・イライラに】腸とメンタルのやさしい関係！ストレスとお腹腸とメンタルは「ひとつのチーム」として動いています。セロトニン・迷走神経・ストレ……武田 貴美江
NEW開業・副業・サロン運営2026年7月5日#副業33 view【予算の組み立て】自宅サロン開業の資金は？相場と無理のない予算自宅サロン開業に必要な資金は2〜10万円から始められます。投資と経費の分け方、5……武田 貴美江
NEW開業・副業・サロン運営2026年7月4日#副業35 view【出店のリアル】マルシェ出店を腸セラピーで！準備と当日の流れ腸セラピーでマルシェ出店してみたい方へ。1ヶ月前から始める準備5ステップ、当日の……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年7月4日#お腹の不調35 view【おやつの選び方】間食と便秘の意外な関係！お腹にやさしい間食3食ちゃんと食べてるのに便秘という方は、間食の中身を見直すと変わるかもしれません……武田 貴美江
