NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月24日#お腹の不調7 view【医療と並走】便秘薬の種類とお腹のセルフケアという視点便秘薬の種類とお腹のセルフケアの関係。医療と暮らしの整え方を並走させる視点で、便……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月22日#お腹の不調8 view【産後ママへ】産後の体調を整えるヒント！お腹からやさしく回復産後の体調を整える視点。お腹からやさしく回復していく5つの暮らしのコツ、ホルモン……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月21日#お腹の不調14 view【朝・夜のお助け】便秘ですぐにラクになりたい時の対処法便秘ですぐにラクになりたい時の対処法を解説。朝・夜のお助けケア、暮らしの中ですぐ……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月20日#お腹の不調15 view【毎日3分】お腹のガスのやさしい抜き方！セルフケアお腹のガスのやさしい抜き方。毎日3分のセルフケアでできる方法、ガス溜まりの背景、……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月16日#お腹の不調19 view【手・足・お腹】便秘マッサージ！ツボ＆セルフケア3か所便秘マッサージのやり方を解説。自分でできるお腹ほぐしの基本、時計回りの動かし方、……武田 貴美江
NEW腸活・お腹のお悩み2026年6月15日#お腹の不調16 view【寝ながら】便秘ストレッチ5選！家でできる静かなお腹体操便秘に役立ちやすいストレッチ5つを解説。毎日3分でできるやさしい体操、姿勢と呼吸……武田 貴美江
腸活・お腹のお悩み2026年6月12日#お腹の不調23 view【寄りそうケア】過敏性腸症候群とお腹のやさしい付き合い方過敏性腸症候群（IBS）と暮らしの中で付き合うときの、医療機関の治療と並走する暮……武田 貴美江
腸活・お腹のお悩み2026年6月8日#お腹の不調27 view【お腹から肌ケア】腸と肌荒れの意外な関係！お腹から整える毎日のコツ腸と肌荒れの意外な関係。お腹から整える毎日のコツを27年の現場経験から解説。食事……武田 貴美江
腸活・お腹のお悩み2026年6月5日#お腹の不調29 view【今日からできる】便秘解消に役立つ生活のコツ！お腹を整える毎日の習慣便秘解消に役立つ生活のコツ。お腹を整える毎日の習慣を、27年で8,000人を超え……武田 貴美江
腸活・お腹のお悩み2026年6月4日#お腹の不調37 view【図解でわかる】お腹マッサージで便秘ケア！毎日3分のお腹中心セルフケアお腹マッサージで便秘を楽にする5つのやり方を解説。毎日3分のセルフケア、安全に続……武田 貴美江
